Meine Definition von Mama-Intuition...
Was ist Mama-Intuition, fragst du dich? Die Mama-Intuition ist das besondere Gefühl, das Mamas haben, wenn sie innerlich genau wissen, was jetzt gut für sie und ihr Kind ist. Die innere Führung richtig zu liegen, obwohl die Anzeichen im Außen vielleicht eine andere Richtung weisen. Das Vertrauen auf das eigene Gefühl und das Handeln nach diesem Gefühl, obwohl Freunde, Eltern oder gar der Partner anderer Meinung ist. Dieser Moment, in dem ganz klar ist, was jetzt zu tun ist. Es gibt gar keine andere Möglichkeit für dich, als danach zu handeln… kennst du das? – Und doch hörst du oft nicht darauf?
Denn das Problem ist...
… im Laufe des Lebens hast du bestimmt schon oft Erfahrungen gemacht, die das Vertrauen in dich selbst erschüttert haben. Du warst vielleicht begeistert von irgendetwas und zack mit nur wenigen Worten hat ein Freund dir diese Begeisterung genommen, hat dich verunsichert und du hast vielleicht so Manches nicht gemacht, was du eigentlich gerne getan hättest. So hast du gelernt immer weniger auf deine Intuition zu hören, sondern mehr auf gesellschaftliche Normen oder auf die Meinung von Freunden, Eltern oder dem Partner zu achten.
Und ja, das ist in manchen Situationen sicher nicht ganz verkehrt, aber in manchen Situationen eben auch sehr verkehrt. Gerade dann, wenn sich ein Unwohlsein in deinem Bauch entwickelt. Gerade empathische und sensible Menschen sind dazu geneigt mehr auf ihr Umfeld einzugehen, als auf ihr eigenes Gefühl zu hören, so dass im Laufe der Zeit die eigene Intuition irgendwie verschütt geht. Und du kaum oder keinen Zugang dazu hast.
Das war in der Zeit, in der du alleine für dich verantwortlich warst vielleicht ja irgendwie ok-du bist durchs Leben gekommen ;). Doch als Mama entscheidest du nicht mehr nur für dich. Du hast die Verantwortung und eine Vorbildfunktion für ein weiteres kleines Leben. Und dieses Leben vertraut auf dich, auf deine Mama-Intuition. Auf Entscheidungen, die du für euch triffst. Entscheidungen, die stimmig sind, damit es dir und deinem Kind gut geht. Vielleicht kennst du auch die Kritiker deiner Form, wie du dein Kind begleitest (Erziehungsstil).
Ein Beispiel aus der Praxis
Wer kennst das nicht… Freunde, die anderer Meinung sind und dich für deinen Umgang mit deinem Kind kritisieren – ungefragt!!! Diskussionen oder Erklärungsversuche von deiner Seite fruchten leider nicht. Die Ansichten sind einfach verschieden… und das ist erstmal auch nichts Schlimmes.
Doch wie damit umgehen, wenn du das Erklären satt hast? Deine Mama-Intuition sagt vielleicht schon, lieber den Kontakt verringern, du erzählst schon nicht mehr alles über deine Beziehung zu deinem Kind… doch irgendwie fühlt es sich nicht stimmig an einfach so weiter zu machen.
Hier meldet sich deine Mama-Intuition und dein Beschützerinstinkt. Und die andere Stimme die deine Mama-Intuition ausknockt stellt folgende Fragen… Was denken die von mir, wenn ich es anders mache? Können wir weiter befreundet sein? Wir hatten doch sonst so schöne Zeiten miteinander und jetzt? Du kannst doch nicht einfach den Kontakt abbrechen… und schon ist es passiert. Du hörst wahrscheinlich nicht auf deine Mama-Intuition, sondern hältst lieber den Kontakt, erklärst dich weiter und es kostet dich einfach nur unglaublich viel Energie daran festzuhalten. Doch wie kannst du damit umgehen, damit es dir besser geht?
Meine Lösung für dich...
Ja, wie sollst du damit umgehen, wenn die Ängste und Fragen, wie Was denken sie von mir? Bin ich richtig, wenn ich es anders mache? hochkommen … Die Traurigkeit über die alten Zeiten… Was kannst du tun, um nach deiner Mama-Intuition zu handeln?
Ich habe dir hier beispielhalft ein paar Fragen gegeben. Schreibe die Fragen auf, die in deinem Kopf herumschwirren. Hör in dich und schau, was du für Zweifel hast, wenn du auf deine Mama-Intuition hören willst… Wenn du spontan keine konkreten Fragen hast, die dir in den Sinn kommen ist das gar nicht schlimm. Nimm einfach meine Fragen, die ich dir eben genannt habe und beantworte sie -aber ehrlich. Sei ehrlich zu dir. Es ist vollkommen ok diese Ängste, Traurigkeit oder was sonst so für ein Gefühl hochkommt zu haben.
Und dann beantworte die Fragen, stelle dich deinen Ängste. Dann wirst du merken sind sie gar nicht so groß, wie du vorher gedacht hast.
Im nächsten Schritt kannst du dir noch überlegen, was für dich wirklich wichtig ist? – Was möchtest du? Möchtest du dich immer wieder rechtfertigen? Kannst du sie einfach sein lassen und dein Ding durchziehen? Oder was brauchst du um deinen Weg zu gehen?! So kommst du dir und und deiner Mama-Intuition Schritt für Schritt immer näher.
Das kannst du immer machen, wenn sich eine Situation nicht stimmig für dich anfühlt.
Viel Freude damit, dir selbst auf die Spur zu kommen.
Schreibe gerne in die Kommentare oder kontaktiere mich, wenn Fragen aufkommen oder du teilen möchtest, wie dir die Übung gelungen ist.
Sei liebevoll zu dir <3
Deine Nicole